Středomořská strava, zejména ve formě diety MIND, která kombinuje prvky tradiční středomořské a DASH diety, se ukazuje jako prospěšná pro zdraví mozku, přičemž dospělí, kteří ji dodržují, mají více šedé hmoty a menší ztrátu objemu mozku s věkem, avšak je potřeba dalšího výzkumu k prokázání konkrétních přínosů této diety. #MINDdieta #středomořskástrava #zdravímozku
blisty.cz
Tato středomořská dieta by mohla udržet váš mozek bystrý i během stárnutí | 25. 3. 2026 | Britské listy
Středomořská strava - bohatá na olivový olej, ryby, zeleninu a luštěniny - je dlouhodobě spojována s lepším zdravím srdce.
#BrainHealth #MINDDiet #HealthyEating
www.aol.com
Healthy eating may help keep the brain younger, study suggests
Eating a diet rich in leafy greens, berries, and fish may help keep the brain younger for longer, with this eating pattern linked to slower shrinkage in key brain areas tied to memory and thinking, according to a new study published Tuesday in BMJ Neurology.
#BrainHealth #MINDDiet #HealthyEating
www.aol.com
Healthy eating may help keep the brain younger, study suggests
Eating a diet rich in leafy greens, berries, and fish may help keep the brain younger for longer, with this eating pattern linked to slower shrinkage in key brain areas tied to memory and thinking, according to a new study published Tuesday in BMJ Neurology.
